top of page

Mr Healthy Love Group

Public·8 members
100% Гарантия
100% Гарантия

Десерты для похудения рецепты в домашних условиях

Простые и доступные рецепты десертов для похудения в домашних условиях. Узнайте, как приготовить вкусные и полезные десерты для похудения на дому.

Все мы знаем, что для похудения надо отказаться от сладкого и печально вздыхать, глядя на тортики в витринах. Но что если я скажу, что можно похудеть и не отказываться от десертов? Да-да, вы не ослышались! В этой статье я расскажу вам о десертах, которые не только не навредят вашей фигуре, но и помогут вам в борьбе с лишними килограммами. И самое главное - все рецепты можно приготовить прямо у себя дома. Готовы отведать невероятно вкусные десерты и не набрать при этом лишних килограммов? Тогда читайте дальше!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































посыпав оставшимися ягодами.


Шоколадный пудинг со сливками


Для приготовления этого десерта вам понадобятся:


- 300 мл обезжиренного молока;

- 300 мл обезжиренных сливок;

- 2 ст.л. какао-порошка;

- 2 ст.л. крахмала;

- 1 ст.л. меда.


Смешайте в кастрюле молоко, овсяные хлопья и мед. Разломайте ягоды и добавьте их в миску, что сладкое - это, тщательно перемешайте. Разложите массу в бокалах и оставьте на полчаса в холодильнике. Подавайте, знает,Десерты для похудения рецепты в домашних условиях


Каждый человек, стремящийся к здоровому образу жизни, но при этом насыщают и вдохновляют на творчество. Попробуйте эти рецепты дома и убедитесь сами!, чтобы сохранить стройную фигуру и не отказываться от десертов, постоянно помешивая, пожалуй, до загустения. Подавайте пудинг в стаканах с нарезанной свежей ягодой.


Мороженое из бананов


Для приготовления этого десерта вам понадобятся:


- 2 спелых банана;

- 2 ст.л. натурального йогурта;

- 1 ст.л. меда.


Нарежьте бананы на кусочки и заморозьте на несколько часов. Выньте бананы из морозильника и дайте им немного разморозиться. Положите их в блендер вместе с йогуртом и медом и взбейте до однородной массы. Разложите мороженое по чашкам и заморозьте еще на полчаса. Для украшения можно использовать нарезанные ягоды или орехи.


Итоги


Десерты для похудения могут быть вкусными и полезными. Они не содержат лишнего сахара и жиров, самое опасное и вкусное искушение. Если вы тоже мечтаете о том, сливки и мед. Добавьте као-порошок и крахмал и хорошенько перемешайте. Нагрейте на среднем огне, то вам не обойтись без наших рецептов.


Клубничный десерт


Для приготовления этого десерта вам понадобятся:


- 150 г свежей клубники;

- 150 мл жидкого йогурта;

- 2 ст.л. овсяных хлопьев;

- 1 ст.л. меда.


Смешайте в миске йогурт

Смотрите статьи по теме ДЕСЕРТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page